１．親がお手本を示す

お母さん（親）が言った言葉を真似させると、上手にうがいができるようになります。

２．喉の奥まで

ほこりや菌などを洗い流すために喉の奥まできちんとうがいをします。
うがい液を口に含ませて、子どもと一緒に「あー」と声を出しながら、うがいをしましょう。
あ・か・さ・た・なといった「あ列」の言葉を言いながら行うと、喉の奥が開くのでより効果的です。

３．ほめてあげる

一人でうがいができたら、必ずほめてあげましょう。自分でうがいができたという自信がつき、習慣になっていきます。