オープニング〜動物園の入り口
親子で「ヨガ」を行って、心も体も健康になりましょう。動物園にやってきたという設定で、子どもにもヨガのポーズが覚えやすいでしょう。親子並んでポーズをとるのは、楽しいですよ。 |
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「きょうは、なにしてあそぶ？」
基本のポーズで並んで座ります。 結跏趺坐 （けっかふざ：親） |
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結跏趺坐 |
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| 合蹠坐 |
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「どうぶつえんに行こう！」 「入り口はこちら」
親は立ち上がって、三角のポーズ。 |
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協力：藤本ヨガ学院
ヨガ指導：関山 タマミ （せきやま たまみ）先生
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